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Tarea

Principio

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Tc026-4 x 4 Recuperacion y ataque.
Tc026-4 x 4 Recuperacion y ataque.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
F-Adaptacion Ataque/Defensa
Obj. Técnico 1:
20-Pase
Obj. Técnico 2:
G-Desmarque
Obj. Táctico:
11-Encadenamiento Ataq/Def.
Obj. Físico:
C-Capacidad Aerobica-Resistencia

Detalle

Superficie:
1/2 campo.
Jugadores:
16/22
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
8/11
Toques:
3
Tiempo x repetición.:
13
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - 4 jugadores amarillos empiezan en la zona 1 intentando mantener el balón. Los 3 jugadores de un equipo que están en esta zona intentan recuperar el balón acosando a los jugadores del otro equipo, cuando recuperan el balón deben pasarlo rápido a sus compañeros de la zona 2. En la zona 2 se encuentran 2 jugadores rojos que realizan una acción ofensiva contra 1 jugador del equipo que ha perdido el balón que debe contrarrestar su inferioridad numérica, si lo recupera deben pasarlo a sus compañeros blancos de la zona 1. Cada 5'-7' cambian los roles de los equipos. Gana el equipo que más goles marca durante su tiempo de ataque.
Variantes: * Variar número de toques. * Hacer 5 x 5 ó 3 x 3.
Reglas: * Posesión del balón, creación de líneas de pase. * Equipo obscuro: Acoso y recuperación del balón.
Detalles: Evitar: * Pases horizontales. * Lentitud en la progresión sobre el terreno de juego.
Materiales: Balones, petos y conos
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga