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Tarea

Principio

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Ca029-Dobles paredes en fila.
Ca029-Dobles paredes en fila.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1:
19-Pared
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
O-Preparacion a la Actividad

Detalle

Superficie:
15x5
Jugadores:
16
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
8
Toques:
1
Tiempo x repetición.:
5
Repeticiones:
2
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 13 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: 2 Filas a 15 metros: 1.- Pase devolución en pared al siguientes de la fila. Todo a un toque. 2.-: La pared es sobre el mismo jugador.
Variantes: 1.- Ir alternando piernas de golpeo. 2.- Aumentar distancias en función de la edad del jugador.
Reglas: * Precisión en el pase. * Las paredes que no sean excesivamente largas. * Dinamismo en las acciones.
Detalles: Evitar: * Pases imprecisos. * Falta de atención. * Carrera lenta.
Materiales: balones, conos y petos
Observaciones: Realizamos estiramientos estáticos y/o dinámicos (1').
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga