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Tarea

Principio

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50
Ca032- Velocidad, número de cono.
Ca032- Velocidad, número de cono.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
13-Interceptacion
Obj. Físico:
R-Velocidad de reaccion

Detalle

Superficie:
10x10
Jugadores:
16
Grupos:
8
Jugadores X grupo:
2
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
5
Repeticiones:
2
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 13 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: VELOCIDAD DE REACCIÓN: Tras nombrar el número del cono el entrenador, un jugador busca el cono de ese número y el otro persigue al primero.
Variantes: 1.- El jugador perseguidor va al cono opuesto. 2.- Realizarlo con balón (conduciendo, botes con la mano, ...).
Reglas: * Atención-concentración para la respuesta rápida al estímulo. * Velocidad de movimientos. * Hacer pensar al jugador para la toma de decisiones.
Detalles: Evitar: * Errores en los recorridos. * Falta de dinamismo. * Lentitud ante estímulos.
Materiales: conos y petos
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga