logo_rojo_200x200.pnPlan Futbol Base

Tarea

Principio

volver-b.png

245
Tc097-3x1 y 2 esperan, 2 zonas.
Tc097-3x1 y 2 esperan, 2 zonas.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
21-Velocidad de juego
Obj. Físico:
C-Capacidad Aerobica-Resistencia

Detalle

Superficie:
16x8
Jugadores:
16/22
Grupos:
2/3
Jugadores X grupo:
6
Toques:
1
Tiempo x repetición.:
4
Repeticiones:
3
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: PASES CONSECUTIVOS 3x1: En una zona rectangular dividida en dos campos, compiten 3x1 en uno de los campos. Un toque. Mientras en el otro esperan sus dos compañeros a que robe el balón y lo pase al otro lado para de esta forma poder realizar otro 3x1 con uno del equipo contrario. Gana el equipo que realiza mayor número de pases en todo el tiempo de partido. Dos mitades de 5' cada una. Siempre trayectoria rasa. Cuando se logra un pase se cuenta en voz alta. Mal pase o fuera del cuadrado, recuperación de balón del contrario.
Variantes: 1.- 4 x 2 (20 m X 10 m) Dos toques. El objetivo consiste en dar el mayor número de pases llegando a 21 y jugando a 3 sets.
Reglas: * Apoyos permanentes. * Rápida transición defensa-ataque. * Precisión en el pase. * Movilidad constante.
Detalles: Evitar: * Repetir pases en la misma zona. * Lenta circulación de balón. * Pasividad defensiva de los jugadores que pagan.
Materiales: Balones ,conos y petos.
Observaciones: Recordar. Pases con los dos piés, tocar balón con el interior y el exterior.
logo_rojo_200x200.png
© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga