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Tarea

Principio

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Ca076-Calentamiento a la pata coja.
Ca076-Calentamiento a la pata coja.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
I-Fuerza compensatoria

Detalle

Superficie:
30x15
Jugadores:
16/22
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
8/11
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
4
Repeticiones:
2
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 11 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE: (5') - Juego de persecución a la pata coja. Dos jugadores pagan y tienen que quitar el peto a los otros compañeros que lo llevan colgando del pantalón. El jugador que utiliza las dos piernas o se le coge el peto es eliminado y se espera en el exterior del espacio de juego manteniendo el equilibrio con una pierna hasta que sólo queden dos jugadores sin pillar. Utilizaremos una zona de 15x30 m.
Variantes: Se puede cambiar de pierna pero siempre apoyar un solo pie en el suelo
Reglas: Diez jugadores con el peto colgando del pantalón y sujeto a la cintura
Detalles: Evitar: Que los que pagan y se quedan fuera del rectángulo de juego no pueden apoyar los dos pies en el suelo
Materiales: Conos y petos
Observaciones: Sin observaciones
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga