logo_rojo_200x200.pnPlan Futbol Base

Tarea

Principio

volver-b.png

305
Tc101-7x7, Doble cuadro
Tc101-7x7, Doble cuadro

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
07-Coberturas
Obj. Físico:
C-Capacidad Aerobica-Resistencia

Detalle

Superficie:
30x30
Jugadores:
16/22
Grupos:
1/2
Jugadores X grupo:
10
Toques:
3
Tiempo x repetición.:
10
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 12 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Juegan 7x3 en dos cuadrado (10x10m). Tres toques. Consiste en conservar el balón teniendo en cuenta que en el momento que se juegue con los de fuera el balón no puede entrar en la zona y los jugadores del cuadrado pequeño no pueden participar. Se hace por tiempo, y gana el equipo defensor que más balones roba y el equipo atacante que más veces da 5 pases seguidos en la zona grande. Los jugadores de dentro no pueden realizar más de 5 pases seguidos para jugar con los de fuera.
Variantes: 1.- Jugar a 2 toques. 2.- El jugador que da el pase al cuadrado grande puede apoyar la acción. 3.- Dentro 4x2 y fuera 4 comodines.
Reglas: * Amplitud en la posesión del balón. * Velocidad en el juego. * Alternancia de zonas de juego. * Movilidad constante de atacantes y defensores.
Detalles: Evitar: * Imprecisión en el pase. * Falta de movilidad de los que poseen el balón. * Pasividad del defensor.
Materiales: Balones, conos y petos.
Observaciones: Recordar: Prestar mucha atención el pase y control.
logo_rojo_200x200.png
© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga