logo_rojo_200x200.pnPlan Futbol Base

Tarea

Principio

volver-b.png

358
Ti181-Golpeo y precisión en el tiro.
Ti181-Golpeo y precisión en el tiro.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1:
26-Tiro
Obj. Técnico 2:
I-Habilidad
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
O-Preparacion a la Actividad

Detalle

Superficie:
1/4 de campo
Jugadores:
16/22
Grupos:
1
Jugadores X grupo:
16/22
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
2
Repeticiones:
5
Micropausas:
0.50
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 13.5 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Colocados todos los jugadores cara a la red separadora de los campos con un balón cada uno (o un balón cada dos) a una distancia de 10m. Realizamos tiros contra la red.
Variantes: 1 - Lanzar tiros con las ambas piernas. 2 - Colocar conos e intentar acertar en ellos con el balón. 3 - Ponerse a distintas distancias de la red y el cono.
Reglas: * La carrera previa, la pierna de apoyo y la superficie de contacto con el balón y con el pie.
Detalles: Evitar: * Perdidas de balón.
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Aprovechamos los descansos para las explicaciones y correcciones.
logo_rojo_200x200.png
© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga