logo_rojo_200x200.pnPlan Futbol Base

Tarea

Principio

volver-b.png

5
Ca005-Gran rondo 7X3, Exágono.
Ca005-Gran rondo 7X3, Exágono.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
09-Conduccion
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
15-Ocupacion Espacios Libres
Obj. Físico:
P-Preparacion a la Competicion

Detalle

Superficie:
12x12
Jugadores:
20
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
10
Toques:
1
Tiempo x repetición.:
4
Repeticiones:
3
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: GRAN RONDO 7x3: Seis conos formando un exagono. En cada vértice un jugador. Otro jugador en el centro. Los jugadores del exterior se deben pasar el balón y el jugador del centro debe tocar el balón. El jugador que realiza el pase ocupa el espacio del jugador que lo recibe. Trabajamos por tiempo de 2‘.
Variantes: 1.- 5 X 2 + 2 comodines. 2 toques. Rápida transición Defensa-ataque y viceversa.
Reglas: * Acciones Tàcnicas (Control y Pase). * Acciones defensivas (Basculaciones, Coberturas, Ayudas y agresividad positiva).
Detalles: Evitar: * Fallos en el pase. * La falta de movilidad de los jugadores que intercambian posiciones.. * La poca ambición del que paga.
Materiales: Petos, Balones y conos
Observaciones: Realizamos estiramientos estáticos y/o dinámicos (1').
logo_rojo_200x200.png
© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga