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Tarea

Principio

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208
Tc069-5x5; 3x3 Marcaje individual.
Tc069-5x5; 3x3 Marcaje individual.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1:
13-Desmarque
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
22-Vigilancia defensiva
Obj. Físico:
C-Capacidad Aerobica-Resistencia

Detalle

Superficie:
30x40
Jugadores:
16
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
6
Toques:
3
Tiempo x repetición.:
3
Repeticiones:
4
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 17 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Se forman dos equipos 3x3; 5x5; 7x7; 9x9; 11x11. Superficies (40m x 30m) ó (1/2 campo F11). A cada jugador se le asigna un marcaje individual. Nadie puede realizar entrada a un jugador distinto al asignado. Tan sólo se permite interceptar un pase. Se juega a tres toques. Si un mismo jugador consigue dos veces irse claramente de la marca y hacer gol, el marcador está penalizado con 30 segundos de expulsión.
Variantes: 1.- Hacer 5 minutos con las manos y obligando que el pase de un bote. 2.- Introducir un comodí­n sin marca y que no puede hacer gol. 3.- Para ser gol mínimo 3 pases.
Reglas: * Atención a las marcas. * Realizar las entradas correctamente. * Evaluar y temporizar.
Detalles: Evitar: * Despistes en las marcas. * Lentitud en las acciones. * Hacer entradas a destiempo.
Materiales: Balones, petos y una portería móvil grande.
Observaciones: Recordar, durante el juego observar al jugador contrario más cercano y, cuando perdamos el balón, nos acercamos a él, aunque no tenga balón.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga