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Tarea

Principio

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Ti169-Saltos-slalon-pared aleatoria
Ti169-Saltos-slalon-pared aleatoria

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
09-Conduccion
Obj. Técnico 2:
K-Pared
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
K-Fuerza Especifica

Detalle

Superficie:
30x10
Jugadores:
16/22
Grupos:
1
Jugadores X grupo:
16/22
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
14
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACION FISICA DE BASE: Lateralidad, pata coja, salto de mini-vallas. Rodeamos cono y buscamos balón, antes de recogerlo nos sentamos y salimos conduciendo entre las picas. A la salida del slalon pase con el interior al entrenador que devuelve en pared discriminativa debiendo buscar el balón a máxima velocidad y depositándolo junto con el resto en la zona de balones.
Variantes: 1.- En lugar del entrenador, colocar el portero.
Reglas: * Atención y concentración en todas las acciones (sobre todo en la pared). * Equilibrio del cuerpo. * Conducción bien ejecutada dominando el balón en todo momento.
Detalles: Evitar: * Pase defectuoso para la pared. * Ritmo bajo de ejecución. * Pausas demasiado largas entre salidas de un mismo jugador.
Materiales: Balones, conos, vallas y picas
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga