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Tarea

Principio

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Ti174-Salto-equilibrio-conducción
Ti174-Salto-equilibrio-conducción

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
09-Conduccion
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
G-Equilibrio

Detalle

Superficie:
15 x 10
Jugadores:
16/22
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
8/11
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
14
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACION FISICA DE BASE: Dos equipos competitivo realizando lo siguiente: 1 - Salto de valla. 2 - Equilibrio en banco. 3 - Sentado y conducción simple. 4 - Llevar el balón conducido dentro del aro.
Variantes: 1.- Si no hay banco colocar dos picas paralelas en el suelo a una distancia, una de otra, de 20 cm. más o menos y andar entre ellas. 2.- Levantar el balón con el pie y botándolo llevarlo al aro.
Reglas: * Atención y concentración en todas las acciones. * Equilibrio del cuerpo. * Dejar bien el balón dentro del aro
Detalles: Evitar: * Ritmo bajo de ejecución. * Pausas demasiado largas entre salidas de un mismo jugador. * Alteración de los recorridos.
Materiales: Balones, conos, vallas, bancos y aros.
Observaciones: Sin observaciones
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga