logo_rojo_200x200.pnPlan Futbol Base

Tarea

Principio

volver-b.png

393
Ti119-Doble tiro.
Ti119-Doble tiro.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
R-Velocidad y tiro
Obj. Técnico 1:
20-Pase
Obj. Técnico 2:
R-Tiro
Obj. Táctico:
05-Cambios de orientacion
Obj. Físico:
Q-Velocidad Gestual

Detalle

Superficie:
1/2 campo
Jugadores:
16/22
Grupos:
3
Jugadores X grupo:
5/7
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
0.50
Repeticiones:
8
Micropausas:
0.01
Series:
3
Macropausas:
0.50
 
Duración total: 13.74 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: El jugador A pasa a B. El jugador B conduce hasta rebasar el cono y centra. El jugador A realiza un tiro con pierna izquierda y rodeando los conos va a golpear el balón centrado por C. Tira con pierna derecha. Los jugadores cambian de fila tras los tiros
Variantes: 1.- Sólo trayectoria rasa, golpeo con el interior. 2.- Sólo trayectoria alta, golpeo con la cabeza. 3.- Sólo trayectoria media, golpeo de volea.
Reglas: * Movimientos rápidos del punta rodeando los conos. * Los centros que no lleven bote. * Los tiros de fuera del área salvo los remates de cabeza.
Detalles: Evitar: * Pases imprecisos. * Lentitud de movimientos sobre todo del punta. * Malos apoyos y posiciones del cuerpo en el tiro.
Materiales: Conos y Balones.
Observaciones: Cambiar los grupos de jugadores de posición en cada serie.
logo_rojo_200x200.png
© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga