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Tarea

Principio

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Ca079-Ejerc. velocidad y competición
Ca079-Ejerc. velocidad y competición

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
Q-Velocidad Gestual

Detalle

Superficie:
10 x 5
Jugadores:
16/22
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
8/11
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
9
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 11 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE: (5') - En un espacio de 10m colocamos conos según gráfico separados 50 cm. Damos salidas a los jugadores cd/5'', y el jugador debe recorrer el espacio total sin saltarse ningún espacio haciendo apoyos rápidos. Colocar jugadores con velocidad similar. Punto al ganador. Realizar 3x3 repeticiones.Rec.40''..
Variantes: Sin variantes
Reglas: Controlar los apoyos y la velocidad
Detalles: Evitar: Que no se salte ningún espacio entre conos.
Materiales: Conos y petos
Observaciones: Sin observaciones
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga