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Tarea

Principio

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Ti179-Agilidad y rapidez con juegos.
Ti179-Agilidad y rapidez con juegos.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
B-Agilidad

Detalle

Superficie:
30x5
Jugadores:
16/22
Grupos:
1
Jugadores X grupo:
16/22
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
9
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 11 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE: (8') - Realizamos un juego de códigos por parejas donde tras realizar una determinada acción en uno de los cuadrados debemos ir rápidamente al otro. La última pareja en llegar acumula un punto y al final la pareja que más puntos tiene pierde y la que menos gana. Código 1. Pasar por debajo de las piernas del compañero. Código 2. Uno hacer el puente en cuadrupedia y el otro se arrastra por debajo. Código 3. Uno transporta al compañero a caballo fuera del cuadrado. Código 4. Un compañero se coloca encogido en el suelo y se salta y luego el otro. Código 5. Cogidos de las manos y enfrentados se sientan en el suelo y se levantan dos veces.
Variantes: Realizar: PreBenjamines 10 repeticiones. Benjamines 15 repeticiones. Alevines y F11, 20 repeticiones.
Reglas: Sin reglas
Detalles: Sin detalles
Materiales: Conos
Observaciones: La duración real depende, para cada categorí­a, de las repeticiones.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga