logo_rojo_200x200.pnPlan Futbol Base

Tarea

Principio

volver-b.png

287
Tc079-Cambio de ritmo
Tc079-Cambio de ritmo

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
21-Velocidad de juego
Obj. Físico:
C-Capacidad Aerobica-Resistencia

Detalle

Superficie:
Todo el campo.
Jugadores:
16/22
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
8/11
Toques:
1
Tiempo x repetición.:
9
Repeticiones:
2
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 21 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Partido 8x8 en campo de F-8 ó 11 x 11 en un campo de F-11 con las siguientes reglas: Zona de inicio y de finalización a 3 toques. Zona de creación (delimitada) a 2 toques. Para poder realizar una entrada en zona de finalización hay que imprimirle velocidad al juego cambiando el ritmo en la zona de creación delimitada en el gráfico. La velocidad en el juego se consigue reduciendo el número de toques (1-2) y el número de pases (de 2 a 3). Una vez superada la zona de creación, la acción ofensiva la acompaña un máximo de 3 jugadores y la defensiva un máximo de 2.
Variantes: 1.- Realizar más de 3 pases en zona de creación supone pérdida del balón. 2.- No se permite ataque directo desde la zona de inicio.
Reglas: * Cambiar el ritmo a medida que nos acercamos a la zona de finalización de rival. * Pocos toques y pases. Jugar fácil. * Apoyos permanentes. * Amplitud y profundidad.
Detalles: Evitar: * Conducciones y regates innecesarios. * Jugar hacia atrás de forma sistemática y no puntual. * Lentitud en las acciones. * Imprecisión en controles y pases.
Materiales: Balones ,conos y petos.
Observaciones: Recordar: utilizar interior y exterior del pie en el golpeo del balón
logo_rojo_200x200.png
© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga