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Tarea

Principio

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303
Tc094-5x5+2, da y vuelta.
Tc094-5x5+2, da y vuelta.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
16-Progresion en el juego
Obj. Físico:
C-Capacidad Aerobica-Resistencia

Detalle

Superficie:
30x30
Jugadores:
16/22
Grupos:
1/2
Jugadores X grupo:
12
Toques:
2
Tiempo x repetición.:
7
Repeticiones:
2
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 17 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Superficie 30 x 30. Dos toques. Juegan dos equipos 5 x 5 + 2 C. Consiste en jugar el balón en los fondos (5 m) sin perder el balón. Sólo se puede entrar en la zona cuando se ha realizado una pared y el receptor entra tras el contacto del compañero.
Variantes: 1.- Colocar los dos comodines en los fondos (1 toque). 2.- Reducir a 4x4 + 2C. 3.- Obligar sólo trayectorias rasas. 4.- Ampliar espacio en función de la edad y la calidad de los jugadores. 5.- Sólo vale el pase corto.
Reglas: * Velocidad en el juego. * Movilidad y apoyos constantes. * Dinamismo en los jugadores que defienden. * Amplitud y búsqueda de los espacios libres.
Detalles: Evitar: * Repetir pases en la misma zona. * Lenta circulación de balón. * Pasividad defensiva. * Falta de movilidad de los jugadores que atacan.
Materiales: Balones, conos y petos.
Observaciones: Recordar: Golpear el balón, en el pase, con los dos pies, interior y exterior y controlar fuerza y dirección.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga