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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
10
Ca010-Pases + cambio de orientación.
Ca010-Pases + cambio de orientación.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 10x5
Jugadores: 16
Grupos: 8
Jugadores por grupo: 2
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 5
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 13 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: TRABAJO TECNICO Pase en movimiento: Dos jugadores enfrentados. A pasa a B con pase largo y se le acerca para recibir un pase corto. B controla y pasa en corto a A, que devuelve. A corre a la posición inicial y B realiza un pase largo. Así sucesivamente. Distancia 10-15 metros
Variantes: 1ª.- A realiza control + pase. 2ª.- A correr siempre de cara mirando el balón.
Reglas: * Simultanear el apoyo de A con el pase de B. * Dinamismo de A. * Precisión de los pases.
Detalles: * Precipitación en el pase. * Lentitud en los movimientos. * Trayectorias altas.
Materiales: 1
Observaciones: Realizamos estiramientos estáticos y/o dinámicos (1').
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga