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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
109
Tc008-ABP.Saque de esquina en contra 1.
Tc008-ABP.Saque de esquina en contra 1.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: C-ABP's en Defensa
Obj. Técnico 1: 25-Temporizacion defensiva
Obj. Técnico 2: N-Pressing
Obj. Táctico: 22-Vigilancia defensiva
Obj. Físico: Q-Velocidad Gestual
Superficie: 30x40
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 10
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 12 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: SAQUE DE ESQUINA EN CONTRA: Marcaje combinado: a) Zonal (4): Primer palo (el que peor va de cabeza y además es rápido), Lateral área pequeña más próximo, punto penalti (Jugador más poderoso de cabeza), rechace (punta para encadenar el contraataque). b) Hombre (2): El resto (2 jugadores).
Variantes: 1.- Marcaje zonal: Tal y como muestra el gráfico (1 primer palo, 3 área pequeña, 1 punto de penalti, 1 rechace). 2.- Marcaje al hombre menos el que está al primer palo (un jugador arriba).
Reglas: * Tensión defensiva máxima. * La zona hay que defenderla (2-3 metros a la redonda). * Movilidad permanente. * Agresividad positiva defensiva. Iniciar una contra tras el rechace.
Detalles: Evitar: * Pasividad defensiva (No ir al encuentro de...). * Falta de concentración. * Relajación en la 2ª jugada. * Renunciar a los contraataques.
Materiales: Balones
Observaciones: Repetir varias veces. Utilizar todos los jugadores.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga