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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
116
Tc015-Desdoblamiento a banda, pase y tiro.
Tc015-Desdoblamiento a banda, pase y tiro.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: D-Accion Combinativa
Obj. Técnico 1: 12-Desdoblamiento
Obj. Técnico 2: L-Pase
Obj. Táctico: 11-Encadenamiento Ataq/Def.
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 1/2 campo.
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 13
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: ACCION COMBINATIVA --> Por ambos lados: 1.- Un jugador inicia con un pase al jugador de banda. 2.- Control simple + desdoblamiento por banda del jugador que ha realizado el pase. 3.- Centro desde la banda (de primera) para que otros dos rematen. Los jugadores que van al rematen deben hacer movimientos de "donde voy no acabo". IMPORTANTE: TRAS LA ACCION COMBINATIVA SE REALIZA UN REPLIEGUE RAPIDO A LA POSICION INICIAL (RECUPERAMOS EN EL SITIO) Y SALE EL OTRO GRUPO.
Variantes: 1.- El jugador de banda va al rechace. 2.- Sólo gol con la cabeza. 3.- Poner una oposición en defensa (1 jugador).
Reglas: * Pases precisos. * Atacar el balón para realizar el tiro. * Posición del cuerpo para el golpeo. * Velocidad en la acción del tiro.
Detalles: Evitar: * Centros con bote previo al remate. * Lentitud del desdoblamiento. * Falta de intensidad en el repliegue al punto de partida.
Materiales: Balones y conos
Observaciones: Recordar que tanto en ataque como en defensa, nuestra preocupación debe ser los jugadores y el balón (en ese orden).
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga