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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
189
Tc051-7x6, 1 portería grande +3 pequeñas.
Tc051-7x6, 1 portería grande +3 pequeñas.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 16-Progresion en el juego
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 30x40
Jugadores: 16/22
Grupos: 2/3
Jugadores por grupo: 7/6
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 7
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 17 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Campo 40 x 30 m con una portería (defendida por el portero) y 3 mini-porterías (aunque pueden ser 2 según la situación táctica que se quiera entrenar). Juego de 6 x 6 (equipos situados según el sistema táctico) a 2 toques. El equipo que defiende la porterí­a, cuando está en posesión del balón, debe realizar 4-5 pases consecutivos antes de poder pasar el balón al punta situado en el círculo central (el cual no puede ser atacado en dicha zona) y hacer gol en cualquiera de las 3 mini-porterías. El otro equipo juega sin limitaciones y debe marcar en la portería grande.
Variantes: 1.- Incorporar un portero que defiende las 3 porterías pequeñas. 2.- 5x5+C 3.- 4x4+C 4.- Ampliar espacio en función de la edad y la calidad de los jugadores.
Reglas: * Amplitud en el juego. * Velocidad en el juego. * Alternancia de pases cortos y largos. * Encadenar acciones de ataque-defensa ; defensa-ataque
Detalles: * Pérdidas de balón. * Juego reiterado en zonas concretas. * Abuso de las acciones individuales. * Poca actitud defensiva.
Materiales: Balones, conos, petos y 3 miniporterías.
Observaciones: Recordar, pendiente del balón y de los jugadores.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga