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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
207
Tc068-7x7 Voy añadiendo un jugador.
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sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 25-Temporizacion defensiva
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 18-Superioridad Num. Ofensiva
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 30x30
Jugadores: 16/222
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 7-3
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 13
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: En un campo 40 x 30 metros, se enfrentan dos equipos. Inicialmente un equipo de 7 jugadores a dos toques y el otro equipo de 3. El equipo que está en inferioridad libre hasta que se equilibran. Cada minuto van entrando de uno en uno jugadores del equipo en inferioridad numérica y se van colocando para formar el sistema táctico que diga el entrenador. Finalizado el partido (5 minutos), es el otro equipo el que inicia en inferioridad. Hay fuera de juego de F-7 o de F-11..
Variantes: 1.- Aumentar la superficie: 40mx40m. 2.- Todo el campo de F-7. 3.- Iniciar con delanteros y acabar con defensas. 4.- 3/4 campo F-11 (8x8).
Reglas: * Acciones de 2x1. * No caer en fuera de juego el equipo con superioridad numérica. * Dar velocidad en el juego. * El equipo en inferioridad debe temporizar de forma inteligente.
Detalles: Evitar: * Dejar metros a la espalda antes de la lí­nea de fuera de juego. * Hacer entradas a destiempo. * Realizar acciones individualistas (regates, conducciones) que paran el juego de ataque.
Materiales: Balones, petos y una portería móvil grande.
Observaciones: Recordar, durante el juego observar al jugador contrario más cercano y, cuando perdamos el balón, nos acercamos a él, aunque no tenga balón.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga