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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
220
Tc076-Desmarques y Ayudas.
Tc076-Desmarques y Ayudas.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 13-Desmarque
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 03-Ayudas permanentes
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 10x15 x2
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 6/8
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 7
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 17 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Realizamos mini-partidos pero siempre con superioridad numérica (4x2 o 5x3) de un equipo, donde se ejecuten muchos demarques a los espacios libres y apoyos constantes a los jugadores con posesión del balón. Se jugará en 1/4 de campo ó en 1/2 campo (según el núm. de jugadores) y con porterías pequeñas de 3m de ancho.
Variantes: * Cambiar los jugadores para que participen tanto en inferioridad como en superioridad numérica.
Reglas: * Los desmarques y las ayudas (apoyos)
Detalles: Evitar: * Perdidas de balón
Materiales: Balones, conos, petos y 4 porterías pequeñas.
Observaciones: Recordar, durante el juego golpear el balón con el exterior y el interior de los dos pies.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga