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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
241
Tc089-4x4x4 Tricolor
Tc089-4x4x4 Tricolor

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 16-Progresion en el juego
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 40x35
Jugadores: 16/22
Grupos: 3/5
Jugadores por grupo: 4
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 13
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: JUEGO REDUCIDO 3 EQUIPOS ( TRICOLOR ) 4x4x4. Dos toques. Cada equipo tiene que robar 10 balones en el menor tiempo posible.
Variantes: 1.- Alternancia del equipo que paga tras pérdida de balón (3 series de 3 minutos). 2.- Limitar sólo a trayectorias rasas de pase. 3.- Obligar que tras 3 pases cortos uno largo.
Reglas: * Ocupación racional del terreno (no amontonarse). * Velocidad en el juego. * Esfuerzo generoso del equipo que defiende, presionando al balón y las líneas de pase. * Búsqueda de espacios libres.
Detalles: Evitar: * Pases imprecisos. * Presionar más de un jugador al mismo balón. * Poca alternancia de cambios de orientación.
Materiales: Balones ,conos y petos.
Observaciones: Recordar: Conducir y golpear el balón con los dos pies, interior y exterior. En defensa, estar pendientes del balón y de los movimientos de los jugadores contrarios, sin balón, al mismo tiempo.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga