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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
259
Ca075-Reacción al balón y carrera.
Ca075-Reacción al balón y carrera.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: R-Velocidad de reaccion
Superficie: 15 x 10
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 5
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 7 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE: (5') - Por parejas con un balón trabajamos la velocidad de reacción y la de traslación lanzando un balón entre los dos jugadores, colocado detrás de ellos y éstos al verlo salen a por él a ver quien lo toca antes. Pre-benjamines 8 rep./pareja. - Distancia máxima a recorrer 15m. Recuperación 1'..
Variantes: Sin variantes
Reglas: Insistir en la velocidad y el control
Detalles: Evitar: Pérdidas de balón
Materiales: Conos, balones y petos
Observaciones: Sin observaciones
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga