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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
273
Ti180-Velocidad y tiro.
Ti180-Velocidad y tiro.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 16-Habilidad
Obj. Técnico 2: R-Tiro
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: Q-Velocidad Gestual
Superficie: 1/2 campo
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 14
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Colocados por parejas y situados a una distancia de 20m del balón. 1 - El jugador A sale a por el balón debiendo pasar por su puerta y al jugador B , 2 - Hace lo mismo, pero no puede salir hasta que haya salido su compañero. El que antes llegue tira a puerta. Realizamos 8 repeticiones cada jugador. Recuperación 30''.
Variantes: Sin variantes
Reglas: El jugador B debe salir despues del jugador A Tiro a puerta con los ambos pies
Detalles: Evitar: Tirar balones fuera de la porteria
Materiales: Balones y conos
Observaciones: Sin observaciones
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga