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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
295
Ti032-7x3 Gran exágono
Ti032-7x3 Gran exágono

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: N-Pressing
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 15 x 15
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 10
Toques: 1
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 2
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 19 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: GRAN RONDO 7x3: seis conos formando un exagono. En cada vértice un jugador. Otro jugador en el centro. Los jugadores del exterior se deben pasar el balón y el jugador del centro debe tocar el balón. El jugador que realiza el pase ocupa el espacio del jugador que lo recibe. Se puede jugar de 2 formas: 1.- Por tiempos (3 series de 3 minutos). Contar las recuperaciones. 2.- Por número de balones recuperados (10 balones).
Variantes: 1.- 5 X 2 + 2 comodines. 2 toques. Rápida transición Defensa-ataque y viceversa. 2.- Acciones Técnicas (Control y Pase). Acciones defensivas (Basculaciones, Coberturas, Ayudas y Pressing).
Reglas: * Trayectoria rasa de los pases a excepción de cambios de orientación. * Atención permanente de las ayudas y coberturas defensivas. * Amplitud en el juego alternando el juego por fuera-dentro.
Detalles: Evitar: * Repetir pases en la misma zona. * Lenta circulación de balón. * Pasividad defensiva de los jugadores que interceptan. * Interrupciones largas cuando se cambian los roles.
Materiales: Balones ,conos y petos.
Observaciones: Recordar: Dirección y fuerza en el pase.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga