logo_doble_200x200.png

Plan Futbol Base

salir.png
Tarea
Principio
301
Tc091-3x3+3, Triangulo equilátero.
Tc091-3x3+3, Triangulo equilátero.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1: 21-Pressing
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 21-Velocidad de juego
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 20 x 20
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 9
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: JUEGO REDUCIDO:3 x 3 + 3. Dos toques. Los jugadores de los vértices tras un pase entre ellos tienen que jugar por dentro al equipo poseedor del balón. Cada 3 minutos cambiamos las posiciones.
Variantes: 1.- Los jugadores de los vértices pueden moverse por los lados del triángulo. 2.- No se puede repetir el apoyo de fuera. 3.- Se pueden pasar el balón entre los apoyos de fuera (2 pases seguidos)
Reglas: * Velocidad en el juego. * Precisión en los pases. * Movilidad y apoyos constantes. * Dinamismo en los jugadores que defienden.
Detalles: Evitar: * Repetir pases en la misma zona. * Lenta circulación de balón. * Pasividad defensiva.
Materiales: Balones , conos y petos.
Observaciones: Recordar: En el golpeo al balón, velocidad y dirección en el pase.
logo_doble_40x40.png
© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga