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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
306
Tc102-5 Acciones del juego
Tc102-5 Acciones del juego

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 07-Coberturas
Obj. Físico: S-Capacidad Anaeróbica L. - Resistencia
Superficie: 20 x 20
Jugadores: 16/22
Grupos: 5
Jugadores por grupo: 2-3-4-5-6
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 2
Repeticiones: 5
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Se juega en las siguientes zonas las situaciones del juego: 1.- 1x1 en 10mx10m. 2.- 2x1 en 10mx10m. 3.- 2x2 en 15mx15m. 4.- 3x2 en 15mx15m. 5.- Competición 3x3 (uno en cada espacio). Dos toques. El gol es dar más de 5 pases o parar conduciendo por los fondos. Cada 2 minutos cambio de zona. 2 series.
Variantes: 1.- Pases con la cabeza utilizando las manos. 2.- Tres toques. 3.- Obligar acción previa: Pared, regate, ect..
Reglas: * Correcta ejecución del regate, la entrada y la cobertura del balón. * Agresividad positiva en todas las acciones (ir al encuentro de ...). * Velocidad de ejecución, intensidad defensiva.
Detalles: Evitar: * Falta de competitividad. * Acciones repetidas, intentar variar (regates, entradas, etc...). * Pérdidas de tiempo cuando el balón sale de la zona.
Materiales: Balones, conos y petos.
Observaciones: Recordar: Atención especial en el pase y el control.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga