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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
329
Ti052-Paredes dobles en cuadrado.
Ti052-Paredes dobles en cuadrado.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: K-Pared
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: S-Capacidad Anaeróbica L. - Resistencia
Superficie: 15 x 15
Jugadores: 16
Grupos: 4
Jugadores por grupo: 4/5
Toques: 1
Tiempo por repetición.: 13
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: MEJORAS INDIVIDUALES: PAREDES Y PASES. En un cuadrado de 15 x15m. Los jugadores distribuidos por grupos según el gráfico. Dos balones en movimiento, con dirección hacia la derecha y trayectoria rasa. El jugador realiza el pase, el otro jugador devuelve al primer toque y éste a su vez realiza una pared. Así­ sucesivamente. Todo a un toque.
Variantes: 1.- Cuando se hace devolución al pasador hacer una pared de descarga con el siguiente. 2.- Ir alternando piernas de golpeo. 3.- Cambiar dirección a la izquierda.
Reglas: * Precisión en el pase. * Las paredes que no sean excesivamente largas. * Dinamismo en las acciones.
Detalles: Evitar: * Pases imprecisos. * Falta de atención. * Carrera lenta.
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga