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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
345
Ti068-Conduccion-Pase-Control-Sprint.
Ti068-Conduccion-Pase-Control-Sprint.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 09-Conduccion
Obj. Técnico 2: L-Pase
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 1/2 campo
Jugadores: 16/22
Grupos: 5/7
Jugadores por grupo: 3
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 0.50
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 14.5 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Conducción en la ida, pase a la vuelta acompañado con sprint.
Variantes: 1 - Dar los pases, con el interior y el exterior del pie, con el pie derecho y con el pie izquierdo. 2 - Distintas distancias. Pase corto, medio y largo.
Reglas: * La buena conducción (cabeza levantada, no mirar el balón), el pase correcto y el buen control. * El sprint debe realizarse lo mas rápido posible.
Detalles: Evitar: * Que la conducción (bajar la vista al balón), el pase y el control sean defectuosos. * Que la carrera sea lenta.
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga