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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
358
Ti181-Golpeo y precisión en el tiro.
Ti181-Golpeo y precisión en el tiro.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 26-Tiro
Obj. Técnico 2: I-Habilidad
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 1/4 de campo
Jugadores: 16/22
Grupos: 1
Jugadores por grupo: 16/22
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 2
Repeticiones: 5
Micropausas: 0.50
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 13.5 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Colocados todos los jugadores cara a la red separadora de los campos con un balón cada uno (o un balón cada dos) a una distancia de 10m. Realizamos tiros contra la red.
Variantes: 1 - Lanzar tiros con las ambas piernas. 2 - Colocar conos e intentar acertar en ellos con el balón. 3 - Ponerse a distintas distancias de la red y el cono.
Reglas: * La carrera previa, la pierna de apoyo y la superficie de contacto con el balón y con el pie.
Detalles: Evitar: * Perdidas de balón.
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Aprovechamos los descansos para las explicaciones y correcciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga