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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
364
Ti087-Trabajar el golpeo de cabeza.
Ti087-Trabajar el golpeo de cabeza.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: I-Habilidad
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: F-Coordinacion
Superficie: 1/2 campo.
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 3
Repeticiones: 4
Micropausas: 0.50
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Colocados por parejas, con un balón de espuma, uno realiza saque de banda a 5m de la portería y el otro entrando en carrera desde atrás remata a puerta con golpeo de cabeza.
Variantes: 1 - Cambio de jugador, el que saca golpea y viceversa.
Reglas: * Incidir en que no cierren los ojos en ningún momento y buscar el balón haciendo si es necesario un desplazamiento.
Detalles: Evitar: * Perdidas de balón
Materiales: Balones de espuma y conos.
Observaciones: Aprovechamos los descansos para la explicaciones y correcciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga