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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
366
Ti092-Regate a defensores y tiro a gol.
Ti092-Regate a defensores y tiro a gol.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 23-Regate
Obj. Técnico 2: R-Tiro
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: F-Coordinacion
Superficie: 1/2 campo.
Jugadores: 16/22
Grupos: 1
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 3
Repeticiones: 4
Micropausas: 0.50
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Colocamos de 2 a 4 jugadores entre los conos anteriores separados entre filas 10m, y los demás compañeros le tienen que regatear dentro de los límites de los conos, mientras los defensores solo pueden moverse lateralmente. Al finalizar tiro a puerta. Recogemos el balón y volvemos conduciendo.
Variantes: 1 - Establecer variedad de regates.
Reglas: * Encarar al defensor y cambiar de ritmo al realizar el regate.
Detalles: Evitar: * Perder el balón
Materiales: Conos y balones.
Observaciones: Aprovechamos los descansos para la explicación y corrección
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga