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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
367
Ti093-Regate a defensor activo.
Ti093-Regate a defensor activo.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 23-Regate
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: F-Coordinacion
Superficie: 1/2 campo.
Jugadores: 16/22
Grupos: 1
Jugadores por grupo: 16/22
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 3
Repeticiones: 4
Micropausas: 0.50
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - En grupos de 3 jugadores, los cuadrados de10x8m, realizamos un 1x1 con defensor activo, para después del regate pasar al compañero de enfrente y quedarnos como defensor.
Variantes: 1 - Realizar variedad de regates.
Reglas: * Encarar al defensor y cambiar de ritmo al realizar el regate.
Detalles: Evitar: * Perder el balón.
Materiales: Conos y balones.
Observaciones: Aprovechamos los descansos para las explicaciones y correcciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga