logo_doble_200x200.png

Plan Futbol Base

salir.png
Tarea
Principio
370
Ti096-Tiro a puerta al primer toque.
Ti096-Tiro a puerta al primer toque.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: R-Tiro
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: K-Fuerza Especifica
Superficie: 1/2 campo
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 1
Tiempo por repetición.: 3
Repeticiones: 4
Micropausas: 0.50
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Por parejas y colocados según el gráfico, un compañero pasa el balón en diagonal a la porterí­a y el otro arrancando desde el cono cruza el balón al otro lado de donde viene.
Variantes: 1 - Golpear el balón con los dos pies y con el interior y el exterior.
Reglas: * Golpear el balón sin control previo, mirar la portería y portero antes de tirar y el balón en el momento del golpeo..
Detalles: Evitar: * Enviar el balón fuera de la portería.
Materiales: Conos y Balones.
Observaciones: Aprovechamos los descansos para las explicaciones y correcciones.
logo_doble_40x40.png
© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga