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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
371
Ti097-Tiro a puerta de volea.
Ti097-Tiro a puerta de volea.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 16-Habilidad
Obj. Técnico 2: R-Tiro
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: K-Fuerza Especifica
Superficie: 1/2 campo
Jugadores: 16/22
Grupos: 8/11
Jugadores por grupo: 2
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 3
Repeticiones: 4
Micropausas: 0.50
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Colocados por parejas uno al lado del otro uno le lanza el balón al otro con la mano y tras dar un bote el otro compañero realiza lanzamiento a la red de volea y/o semi - volea.
Variantes: 1 - En los tiros cambiar de pie
Reglas: * La colocación del cuerpo y del pie en función de la trayectoria del balón.
Detalles: Evitar: * Balones lejos de porterí­a.
Materiales: Conos y Balones.
Observaciones: Aprovechamos los descansos para las explicaciones y correcciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga