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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
399
Ti125-Elijo pierna y tiro a puerta.
Ti125-Elijo pierna y tiro a puerta.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: R-Velocidad y tiro
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: R-Tiro
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: R-Velocidad de reaccion
Superficie: 1/2 campo
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 0.50
Repeticiones: 12
Micropausas: 0.01
Series: 2
Macropausas: 1
Duración total: 14.24 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Se forman dos equipos. Cada equipo elije un capitán que es el pasador en los fondos en diagonal. Van saliendo alternativamente (movimiento de engaño previo) y cuando se realiza el pase desde el fondo, el capitán del otro equipo dice la pierna de golpeo en el momento que se ha realizado el pase y el balón no ha llegado al compañero situado al borde del área Los tiros salvo los de cabeza se realizan entre el borde del área y la línea del fuera de juego. Cada jugador realiza 12 tiros desde cada lado. Gana el equipo que más goles consiga.
Variantes: 1.- Alternar superficies de contacto con el pie (interior, empeine, exterior). 2.- Alternar superficies de contacto de la cabeza (frontal, parietal). 3.- Los pases alternar trayectorias.
Reglas: * Precisión y fuerza adecuada en los pases. * Atacar el balón en el tiro. * Equilibrio del cuerpo y las palancas de golpeo. * Decisión y eliminar medios a fallar.
Detalles: Evitar: * No cumplir con la pierna de golpeo asignada. * Ejecutar el tiro con el pie dentro del área. * Lentitud en la frecuencia de tiros (Dinamismo).
Materiales: Conos y Balones.
Observaciones: Sin Observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga