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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
40
Ca022-3x3 + 3, triángulo equilátero.
Ca022-3x3 + 3, triángulo equilátero.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 03-Apoyos
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 20 x 20
Jugadores: 16
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 9
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 5
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 13 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: JUEGO REDUCIDO:3 x 3 x 3. Dos toques. Los jugadores de los vértices tras un pase entre ellos tienen que jugar por dentro al equipo poseedor del balón. Cada 3 minutos cambiamos las posiciones.
Variantes: 1.- Dibujar un triángulo equilátero junto a éste. A partir del 3 pases, pasamos a la otra zona triangular.
Reglas: * Velocidad en el juego. * Amplitud y juego de triangulaciones.
Detalles: Evitar: * Lentitud en el juego. * Ausencia de apoyos y desmarques. * Actitud pasiva.
Materiales: Balones, petos y conos
Observaciones: Realizamos estiramientos estáticos y/o dinámicos (1').
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga