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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
408
Ti134-Acciones de engaño + tiros por parejas.
Ti134-Acciones de engaño + tiros por parejas.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: R-Velocidad y tiro
Obj. Técnico 1: 19-Pared
Obj. Técnico 2: R-Tiro
Obj. Táctico: 09-Desdoblamientos
Obj. Físico: Q-Velocidad Gestual
Superficie: 1/2 campo
Jugadores: 16/22
Grupos: 3
Jugadores por grupo: 5/7
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 0.50
Repeticiones: 8
Micropausas: 0.01
Series: 3
Macropausas: 1
Duración total: 15.24 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Acciones de ataque por parejas. Siempre con movimientos de engaño previos al receptor del primer pase: 1.- Desdoblamientos en banda + tiro. (derecha-Izquierda). 2.- Pared en la frontal + tiro.
Variantes: 1.- Introducir 3 porterías para trabajar simultáneamente. 2:- Cambiar la pierna y superficies de contacto. 3.- Indicar la trayectoria y dirección de la pelota en el tiro.
Reglas: * Movimiento rápido de engaño. * Atacar la pelota para el tiro. * Equilibrio en el cuerpo y decisión en el tiro.
Detalles: Evitar: * Pases imprecisos. * Ritmo lento en el tiro. * Que la frecuencia de salida se alargue. * Error en la posición del cuerpo y las palancas de golpeo.
Materiales: Balones.
Observaciones: Cambiar los grupos de jugadores de posición en cada Serie.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga