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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
414
Ti140-Carrera, quien gana tira.
Ti140-Carrera, quien gana tira.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: R-Velocidad y tiro
Obj. Técnico 1: 06-Carga
Obj. Técnico 2: R-Tiro
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: Q-Velocidad Gestual
Superficie: 1/2 campo
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 0.50
Repeticiones: 30
Micropausas: 0.01
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16.3 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Se sitúan dos grupos en la lí­nea de medios a cada una de las bandas. De forma simultánea, van saliendo un jugador de cada lado realizando el recorrido que se indica en el gráfico. Al llegar a la altura del balón si los dos se juntan , hay que realizar una carga y/o entrada para realizar posteriormente una acción de tiro sin oposición y desde fuera del área.
Variantes: 1.- Alternar los apoyos: Derecha-Izquierda-Derecha. 2.- Al llegar a los conos de espaldas.
Reglas: * Realizar correctamente el recorrido. * Agresividad positiva en la disputa del balón. * Posición del cuerpo y trayectorias en el tiro.
Detalles: Evitar: * Lentitud de acciones. * Falta de ambición en el tiro. * Alterar el recorrido marcado.
Materiales: Conos, Aros y Balones.
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga