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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
426
Ti165-Zigzag-Pared-Tiro pierna no habil.
Ti165-Zigzag-Pared-Tiro pierna no habil.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: R-Velocidad y tiro
Obj. Técnico 1: 09-Conduccion
Obj. Técnico 2: R-Tiro
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: Q-Velocidad Gestual
Superficie: 1/2 campo
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 0.50
Repeticiones: 13
Micropausas: 0.01
Series: 2
Macropausas: 1
Duración total: 15.26 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Se divide a los jugadores en dos equipos. Salen de la posición inicial y conducen el balón por detrás de los conos (zig - zag), a continuación le pasan el balón a su compañero de banda y tras realizar la pared disparan a porterí­a. Tras disparar cambia la posición con el compañero de banda. Gana el equipo que más goles meta. Todo el recorrido se efectúa con la pierna menos hábil.
Variantes: 1.- 5 min con la pierna hábil y el resto con la no hábil. 2.- Hacerlo indistintamente con una pierna o la otra.
Reglas: * Llevar el balón pegado al pie y sin mirarlo. * Ir aumentando la velocidad de ejecución progresivamente. * Dejar el cono alejado a la pierna de conducción.
Detalles: Evitar: * Conducción lenta. * Pared corta que no proporcione ángulo de tiro. * Descoordinación en el intercambio.
Materiales: Balones ,conos y petos.
Observaciones: El jugador que tira pasa al lugar del que hace pared y éste al grupo para tirar.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga