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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
64
Ca046-Carrera continua por lí­neas.
Ca046-Carrera continua por lí­neas.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 09-Conduccion
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 30x40
Jugadores: 16
Grupos: 1
Jugadores por grupo: 16
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 5
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 7 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Consiste en realizar carrera continua por grupos, con y sin balón.
Variantes: 1.- Incluir balón por jugador. 2.- Incluir balón por parejas. 3.- Realizar recorridos en posiciones de sistema de juego.
Reglas: * Técnica de carrera. * Respiración adecuada (Inspiración, espiración).
Detalles: * Ritmos inadecuados. * Vueltas sin sentido alrededor del campo.
Materiales: Conos y balones.
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga