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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
89
Ca071-Pase y control orient. x tríos.
Ca071-Pase y control orient. x tríos.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 10-Control
Obj. Técnico 2: L-Pase
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: F-Coordinacion
Superficie: 5x30
Jugadores: 16/22
Grupos: 5/7
Jugadores por grupo: 3
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 2
Repeticiones: 5
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Colocados en grupos de tres jugadores con un balón por grupo, y separados 10m entre ellos, uno de los extremos pasa al jugador del centro quien realiza control orientado hacia el otro compañero y pasa, realizando posteriormente la misma acción a la inversa El jugador del centro va cambiando cada 2'. Realizamos siempre 5 repeticiones de 2', descansando 1'.
Variantes: * Los jugadores de los laterales se intercambian la posición con el del centro.
Reglas: * Golpear el balón con los dos pies. * Hacer el control orientado con el interior y el exterior del pie.
Detalles: Evitar: * Perdidas de balón
Materiales: Balones, petos y conos
Observaciones: Aprovechamos el minuto de descanso para la explicación y correccón
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga