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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
11
Ca011-Pases + conduc. entre conos.
Ca011-Pases + conduc. entre conos.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 15x10
Jugadores: 18
Grupos: 3
Jugadores por grupo: 6
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 5
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 13 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: TRABAJO TECNICO Pases precisos: Se sitúan dos porterías de 1'5m de ancho sobre una línea separadas a una distancia de 15m. Un jugador que se encuentra a 8m delante de una, conduce el balón hasta llegar al nivel de la otra para tirarlo por dentro de ésta a una distancia no menor de 8m, donde detrás está otro compañero que la recibe, realizando control orientado y repitiendo la acción. Nos colocamos en grupos de 3 jugadores, cambiando de dirección.
Variantes: 1ª.- Alternar pierna que conduce. 2ª.- Alternar la pierna del golpeo. 3ª.- Cambiar el control (simple, doble control, amortiguamiento...) 4ª.- Ampliar distancias en función del objetivo del pase.
Reglas: * En la conducción mantener la cabeza arriba y el balón controlado. * Los pases precisos entre conos.
Detalles: * Conducción a base de golpeos largos. * Pases imprecisos entre conos.
Materiales: Petos, Balones y conos
Observaciones: Realizamos estiramientos estáticos y/o dinámicos (1').
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga