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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
161
Ti151-Dos equipos, velocidad.
Ti151-Dos equipos, velocidad.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 25x15
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 13
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Velocidad de Reacción: 1.- Enfrentados nos vamos pasando el balón con las manos (o pases con el pie) y a la señal del entrenador el que tiene el balón persigue al otro (10m). 2.- Uno sentado y otro de pie, encarados. El que está sentado le tira el balón al otro y sale en persecución. 3.- Igual que el anterior desde la posición de tumbado (supino). 4.- Igual que el anterior desde la posición de tumbado (prono). 5.- De pie. El que está detrás pasa el balón entre las piernas del compañero quien persigue el balón para recogerlo antes de que llegue a una distancia establecida.
Variantes: 1.- Realizar otras salidas a criterio del entrenador.
Reglas: * La atención y concentración para reaccionar ante el estímulo. * Correcta ejecución del gesto técnico. * Respeto a las reglas propuestas por el entrenador.
Detalles: Evitar: * Pasividad de movimientos. * La falta de competitividad.
Materiales: Balones, petos y conos
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga