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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
173
Tc035-7x7 cambio de ritmo 2x1
Tc035-7x7 cambio de ritmo 2x1

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 16-Progresion en el juego
Obj. Físico: J-Fuerza Especial
Superficie: 30x40
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 13
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: En una superficie equivalente a 1/2 campo juegan dos equipos 5 x 5 a 2 toques en la zona central (30m x 20m). Tras realizar 3 pases, se puede invadir la zona de ataque (libre de toques) 2 delanteros. Tan sólo defiende uno.
Variantes: 1.- 4X4+1Comodin 2.- 4X4+2C 3.- 4X4 4.- 3X3+1C 5.- 3X3+2C 6.- 8X8+2C 7.- 10X10 + 2C
Reglas: * Cambiar el ritmo en la velocidad del juego cuando nos acercamos a la porterí­a adversaria. * Alternancia de pases cortos y largos. * Movilidad y apoyos constantes. Intensidad defensiva.
Detalles: Evitar: * Lentitud en la circulación del balón. * Imprecisiones en el pase. * Falta de intensidad defensiva, sobre todo en la zona central.
Materiales: Balones, conos y petos.
Observaciones: Recordar, estar pendiente, además del balón, de los jugadores, contrarios y compañeros.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga