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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
177
Tc039-3x3 y 1 espera, si robo arriba, vale x 2
Tc039-3x3 y 1 espera, si robo arriba, vale x 2

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 11-Encadenamiento Ataq/Def.
Obj. Físico: L-Potencia Aerobica
Superficie: 30x20
Jugadores: 16/22
Grupos: 5/7
Jugadores por grupo: 3
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Campo de 30x20m dividido en 2 partes, 2 mini-porterí­as. Juego de 3 contra 3 a 2 golpeos. Intentar marcar gol en las porterí­as pequeñas. Si se consigue el balón en la mitad de campo adversario y se logra gol, éste vale doble. Dos toques.
Variantes: 1.- Utilizar un comodí­n. 2.- Gol sólo es válido si se consigue antes de 5 pases. 3.- Ampliar espacio en función de la edad y la calidad de los jugadores.
Reglas: * Velocidad en el juego. * Encadenamiento ataque-defensa. * Presión en el campo adversario.
Detalles: Evitar: * Progresar poco hacia la porterí­a adversaria. * Errores en controles y pases. * Actitud pasiva para recuperar el balón en el campo adversario.
Materiales: Balones, conos, petos y 2 porterías pequeñas.
Observaciones: Recordar, pendientes de los jugadores además del balón.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga