logo_doble_200x200.png

Plan Futbol Base

salir.png
Tarea
Principio
178
Tc040-4x4 si robo arriba ataco con 1+.
Tc040-4x4 si robo arriba ataco con 1+.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 18-Superioridad Num. Ofensiva
Obj. Físico: L-Potencia Aerobica
Superficie: 20x40
Jugadores: 16/22
Grupos: 4/5
Jugadores por grupo: 4
Toques: 3
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Campo de 40x20m dividido en 2 partes con 4 mini-porterí­as. Juego de 2 contra 2 + 2 contra 2 (4 contra 4). En zona ofensiva juego a 3 toques, en zona defensiva juego a 2 toques. Quien recupera el balón en zona ofensiva puede crear superioridad numérica en dicha zona con la incorporación del otro lado de un compañero (quedando un 3 contra 2). La recuperación en fase defensiva mantiene inalterable el número de jugadores tanto defensas como atacantes, por tanto uno de los 3 jugadores que atacaba, debe replegarse para hacer un 2x2. En zona defensiva se tiene que dar un mínimo de 3 pases para enviar el balón a la otra zona, en zona ofensiva libre de pases.
Variantes: 1.- Limitar a 5 el número de pases en zona ofensiva para hacer gol. 2.- Ampliar espacio en función de la edad y la calidad de los jugadores.
Reglas: * Velocidad en el juego. * Encadenamiento ataque-defensa. * Presión en el campo adversario. * Crear situaciones de 2x1 en ataque.
Detalles: Evitar: * Lentitud en el juego de ataque. * Errores en controles y pases. * Actitud pasiva para recuperar el balón en el campo adversario.
Materiales: Balones, conos, petos y 4 porterías pequeñas.
Observaciones: Recordar, vigilar posición jugadores.
logo_doble_40x40.png
© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga