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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
197
Tc059-7x7, 6 porterías.
Tc059-7x7, 6 porterías.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 21-Pressing
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 21-Velocidad de juego
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 30x40
Jugadores: 16/22
Grupos: 2/3
Jugadores por grupo: 7
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 7
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 17 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: En un campo 40 x 30 metros, se enfrentan dos equipos de 7 x 7 (Sistema táctico básico) a dos toques. Las porterías pequeñas miden 1m-2m. El gol en porterí­a pequeña vale 2 puntos y en la grande vale 1 punto. Los porteros pueden jugar con los pies y con las manos. Sólo vale tirar a gol una vez sobrepasada la línea del fuera de juego. El portero puede realizar a lo largo del partido tres tiros directos a gol.
Variantes: 1.- 5x5+1C 2.- 4x4+1C 3.- 6x6+1C (65m x 50m)
Reglas: * Velocidad en el juego. * Amplitud en ataque. * Alternancia de pases cortos y largos. * Pressing en banda y por el centro. Pases hacia delante tras recuperación.
Detalles: Evitar: * Juego individualista. * Excesivos pases en zona de inicio. * Imprecisión en los pases.
Materiales: Balones, conos, petos y 4 porterías pequeñas.
Observaciones: Recordar, durante el juego observar al jugador contrario más cercano y, cuando perdamos el balón, nos acercamos a para así poder anticiparnos si le pasan el balón.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga