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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
198
Tc060-6x6. Fuego cruzado.
Tc060-6x6. Fuego cruzado.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 05-Cambios de orientacion
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 30x40
Jugadores: 16/22
Grupos: 2/3
Jugadores por grupo: 6
Toques: 3
Tiempo por repetición.: 7
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 17 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Distribuidos en el espacio de 1/2 campo según el gráfico los jugadores (6 X 6) deben intentar conseguir gol en una de las dos porterí­as colocadas en la línea de fondo contraria, buscando la rápida circulación del balón o cambio de orientación de un lado a otro del campo. Limitamos los toques a 3 por jugador. Se consigue gol doble cuando el jugador que recibe el pase tras cambio de orientación (del otro lado de la lí­nea), controla y marca gol él mismo. Será gol simple todo aquel que no cumpla las condiciones anteriores.
Variantes: 1.- Si se realiza otro cambio a la otra mitad de campo el gol también vale doble. 2.- 5X5+1C. 3.- 4X4+1C. 4.- 7x7+2C (60m x 50m)
Reglas: * Recupero en un lado y acabo por el otro. * Buenos desmarques para facilitar los cambios de orientación. * Velocidad en el juego. * Basculaciones rápidas neutralizando los cambios de orientación.
Detalles: Evitar:* Pases innecesarios en zona de inicio. * Conducciones innecesarias que ralenticen el juego. * Imprecisiones en los pases y sobre todo en los cambios de orientación.
Materiales: Balones, conos, petos y 4 porterías pequeñas.
Observaciones: Recordar, durante el juego observar al jugador contrario más cercano y, cuando perdamos el balón, nos acercamos a él, aunque no tenga balón, para anticiparnos si le pasan..
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga